ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੁਫਤ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
ਆਪਣਾ BMI ਅਤੇ ਕੈਟਾਗਰੀ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਮੀਟਰਿਕ ਜਾਂ ਇੰਪੀਰੀਅਲ ਵਿੱਚ - ਮੁਫਤ, ਕੋਈ ਰਜਿਸਟਰੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ, ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਬਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ।
100% ਮੁਫਤ
ਕੋਈ ਸਾਈਨ- ਅੱਪ ਨਹੀਂ
ਕੋਈ ਵਾਟਰਮਾਰਕ ਨਹੀਂ
✨
AI ਮਾਡਲਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ Go Pro - ਚਿੱਤਰ, ਵੀਡਿਓ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ - ਨਾਲ ਹੀ ਵੱਡੇ ਅੱਪਲੋਡ, ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹ ਅਤੇ ਕੋਈ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪਰੋ ਲਈ ਅੱਪਗਰੇਡ
ਪਿਆਰ Best.Free? ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਿਓ. ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਿਓ; ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਲਿਖਦੇ ਹੋ ਨਤੀਜਾ ਅੱਪਡੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ।
- ਮੀਟਰਿਕ ਜਾਂ ਇੰਪੀਰੀਅਲ ਚੁਣੋ. cm/kg ਅਤੇ ft·in/lb ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਕਨੀਕੀ ਚੋਣਾਂ ਖੋਲ੍ਹੋ।
- ਆਪਣਾ BMI ਪੜ੍ਹੋ. ਨੰਬਰ, ਕੈਟਾਗਰੀ ਅਤੇ ਰੰਗ ਇੰਡੀਕੇਟਰ ਵੇਖੋ - ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਬਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ।
ਇਸ ਟੂਲ ਬਾਰੇ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਭਾਰ ਸੂਚਕ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਕੋਈ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਵੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਡੇ BMI ਨੰਬਰ, WHO ਵਰਗ (ਘੱਟ ਭਾਰ, ਸਧਾਰਨ, ਭਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪੇ) ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਸੂਚਕ ਵੇਖਾਏਗਾ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਪਹੁੰਚੇ ਹੋ । ਹਰ ਰੋਜ਼ ਝਲਕ ਮੈਟਰਿਕ ਢੰਗ ਵਰਤਦੀ ਹੈ; ਫੁੱਟ, ਇੰਚ ਅਤੇ ਪੌਂਡ ਲਈ ਤਕਨੀਕੀ ਚੋਣਾਂ ਯੂਨਿਟ ਬਦਲੋ । ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਜੰਤਰ ਉੱਤੇ ਲੋਕਲ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਗਣਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।
ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ
- ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ BMI ਕੈਟਾਗਰੀ ਚੈੱਕ ਕਰੋ
- ਵੱਖਰੇ ਟੂਲ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਮੈਟਰਿਕ ਅਤੇ ਇੰਪੀਰੀਅਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ
- ਇੱਕ ਭਾਰ ਬਾਅਦ ਮੁੜ-ਚੈੱਕ ਕਰਕੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈੱਕ ਕਰੋ
- ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਘੱਟ ਭਾਰ-ਮੋਟਾਪੇ ਸਕੇਲ ਉੱਤੇ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
BMI ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਵਰਗ ਨਾਲ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਹੈ (kg/m²) । ਇੰਪੀਰੀਅਲ ਢੰਗ ਫੁੱਟ, ਇੰਚ ਅਤੇ ਪੌਂਡ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਮੀਟਰਿਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਤੀਜਾ ਦੋਵੇਂ ਢੰਗਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਹੀ ਹੈ ।
WHO ਸਟੈਂਡਰਡ ਰੇਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ: 18.5 ਤੋਂ ਘੱਟ ਔਸਤ ਭਾਰ, 18.5-24.9 ਸਧਾਰਨ ਭਾਰ, 25-29.9 ਵੱਧ ਭਾਰ ਅਤੇ 30 ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਭਾਰ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਰੰਗੀਨ ਪੱਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ ਅੱਪਲੋਡ, ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂ ਲਾਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਵਾਰ ਲੋਡ ਹੋਣ ਉੱਤੇ ਸਫ਼ਾ ਆਫਲਾਈਨ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਂ, ਤਕਨੀਕੀ ਚੋਣਾਂ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇੰਪੀਰੀਅਲ ਲਈ ਬਦਲੋ; ਲੇਬਲ ਫੁੱਟ/ਇੰਚ ਅਤੇ ਪੌਂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੰਚ ਲਈ ਦੂਜਾ ਖੇਤਰ ਵੇਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
BMI ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਨੰਬਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਲੋਕ ਉੱਚ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋ ।
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ, ਕੋਈ ਅਕਾਊਂਟ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਵਾਟਰਮਾਰਕ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ - ਇਹ ਇੱਕ ਕਲਾਂਇਟ- ਸਾਇਡ ਟੂਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਾਪ ਨਹੀਂ ਹੈ ।
ਹਾਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਫੋਨ ਅਤੇ ਟੈਬਲੇਟ ਉੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੈਸਕਟਾਪ ਉੱਤੇ - ਇੰਸਟਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਨਹੀਂ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਈਨਅੱਪ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਇੱਕ ਚੋਣਵੀਂ ਮੁਫ਼ਤ ਖਾਤਾ ਸਿਰਫ ਉੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਿਮਟ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਫਾਇਲ ਲਈ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਹੀ ਲੱਗਦੇ ਹਨ - BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਇੰਪੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ।
ਔਖਾ-ਸੌਖਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਦਮਸ਼ੀਲ ਫ਼ਾਇਰ-ਯੂਜ਼ ਕੈਪ ਹੇਠ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।