ଶ୍ରେଷ୍ଠ ମୁକ୍ତ ସମୟ ଅନୁଯାୟୀ ଗଣନା କରନ୍ତୁ
ଗୋଟିଏ ବିପ୍ ଏବଂ ଶୂନ୍ଯରେ ଫ୍ଲାଶ ସହିତ ଗୋଟିଏ ବ୍ରାଉଜର ଗଣନା ସମୟ - ମୁକ୍ତ, କୌଣସି ସଦସ୍ୟତା ନାହିଁ, କୌଣସି ସ୍ଥାପନ ନାହିଁ।
ଏହା କିପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ
- ସମୟ ସେଟ କରନ୍ତୁ. ମିନିଟ ଏବଂ ସେକଣ୍ଡ ଭରଣ କରନ୍ତୁ (ଘଣ୍ଟା ଯୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଉନ୍ନତ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଲନ୍ତୁ) ।
- ତଳକୁ ଗଣନା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ. ଆରମ୍ଭକୁ ଦବାନ୍ତୁ; ଧରିବା ପାଇଁ ବିରତି ଏବଂ ପୁନଃସ୍ଥାପନ କରିବା ପାଇଁ ପୁନଃସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଚେତାବନୀ ଶୁଣନ୍ତୁ. ଶୂନ୍ଯରେ ସମୟସୀମା ଫ୍ଲାଶ କରେ ଏବଂ ବିପ୍ପନ କରେ। ସବୁକିଛି ଆପଣଙ୍କର ବ୍ରାଉଜରରେ ଚଲାଇଥାଏ।
ଏହି ସାଧନ ବିଷୟରେ
ସମୟ ଅବଧିକୁ ବିନ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଶୂନ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗଣନା କରନ୍ତୁ - ଭୋଜନ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ଶିକ୍ଷାର୍ଥୀମାନଙ୍କୁ ସ୍କୁଲକୁ ପଠାଇବା କିମ୍ବା ସମୟ ଅନୁସାରେ ସାକ୍ଷାତକାର ରଖିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ। ମିନିଟ ଏବଂ ସେକଣ୍ଡ ଭରଣ କରନ୍ତୁ (ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଉନ୍ନତ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକରୁ ଘଣ୍ଟା କ୍ଷେତ୍ର ଯୋଗ କରନ୍ତୁ), ତା'ପରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ବିରତି ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣ ପସନ୍ଦ କରିଥିବା ପରି ପୁନଃସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଶୂନ୍ୟରେ ପହଞ୍ଚିଥାଏ, ପ୍ରଦର୍ଶକ ଫ୍ଲାଶ କରେ, ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ବିପ୍ପଳନ ଖେଳିଥାଏ, ଏବଂ ଗୋଟିଏ ସଫା 'ସମୟ' ସନ୍ଦେଶ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ରାଉଜରରେ ଉଚ୍ଚ-ରିଜୋଲ୍ୟୁସନ ଘଡ଼ି ସହିତ ଚଲାଇଥାଏ, ତେଣୁ ଏହା ସଠିକ ରହିଥାଏ ଏବଂ କେବେହେଲେ ସର୍ଭରକୁ କିଛି ପଠାଇଥାଏ।
ଲୋକମାନେ ଏହାକୁ କଣ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି
- ସମୟ ରନ୍ଧନ, ବେକିଂ କିମ୍ବା ବ୍ରେଭିଙ୍ଗ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ
- ପ୍ରୟାସ କିମ୍ବା HIIT ଅବଧିଗୁଡ଼ିକୁ ଚଲାନ୍ତୁ
- ସମୟସୀମାରେ ଶିକ୍ଷାଗତ ପ୍ରୟାସ କିମ୍ବା ବୈଠକକୁ ରଖନ୍ତୁ
- ସମୟ ସମାପ୍ତ ହେବା ସମୟରେ ବିପ୍ପନ ହେଉଥିବା ଗୋଟିଏ ଦ୍ରୁତ ସ୍ମାରକପତ୍ର